減肥 — 正念 冥想 Mindfulness Me

減肥是一個艱苦的過程，你我都知道這一點。我們已經花了很長時間來嘗試減肥但是沒有任何持續性的結果。我們嘗試了所有方法，令人驚奇的飲食，把六個月的獎金都花在我已經離開了三個星期的健身房，一些親朋好友推薦的